Jak sam piszesz dziewczyna ma 21lat, ćwiczyła 3 lata, teraz po roku przerwy od 3 miesięcy ćwiczy. Można powiedzieć że skoro ćwiczyła 3 lata i teraz znowu zaczęła ćwiczyć To już przez taki okres czasu czegoś się nauczyła i w jakimś stopniu, poznała swoje ciało Ma 160cm wzrostu i 58kg wagi Nie wstawiłeś zdjęcia a waga wadze nie równa, ale załóżmy że [...]
niepokalnaek podobno cos tam zbija. Jak bedziesz brał bromo to zalecam brac na noc i zaczac od malej dawki nawet ćwierc tabsa i co kilka dni podnosic o cwierc. Sajdy w niektorych przypakach bardzo dokuczliwe, ale branie na noc i zaczecie od malej dawki niweliuje czesciowo. U mnie po tygodniu juz jest ok i nawet zwiekszanie dawki nie powoduje [...]
Ja mam zawsze silny bol glowy przez pierwsze 3 dni na clenie i trudno mi zasnac. Powinenes brac od dnia p[ierwszego po , 1,2,3,4,5,6,6,6,6,6,5,4,3,2,1. Dluzsze uzywania niz 3 tyg naraz nie ma sensu bo organizm przyzwyczaja sie do skutkow ubocznych po jakis 3 tyg. uwazaj z dawkami i jesli zle sie czujesz na 3 to poczekaj ze 2 dni zanim podwyzszysz [...]
czarnuchok co do thermy to masz racje ja po 3 tabsach to mialem takiego kopa ze nie moglem w miejscu ustac ale jak wczoraj skonczylem brac therme to myslalem ze sie potne zejscia okropne ból glowy zmuła cały dzień senność nic mi sie nie chciało itd. P.S z ta amfa to zart oczywiscie sam troche smigam na rowerku i szczeze ci powiem ze nie ma sensu [...]
Ja dodam od siebie że zacząłem 5 dni temu brać mete z biosiry 10 mg. Po 3 tabletki dziennie. Przez pierwsze 3 dni to nie wiedziałem co się ze mną dzieje, tak mnie porobiło. Przyspieszone bicie serca, uporczywy ból głowy, nudności. Myślałem żeby odstawić, ale h** jade dalej. Na szczęście po 3 dniach objawy ustąpiły. /173 cm 73 kg/
[...] troche wysilku pot czy picie wiekszej ilosci bialek w prochu konczylo sie syfami na drugi dzien teraz tak nie ma czasem wyskoczy 1-2 male i nic pozatym 3. mozna cwiczyc i brac suplementy ale sila cos potrafi spasc i na stawy trzeba uwazac bo tez sie je czuje dosyc ale duzo zalezy od organizmu jak juz mowilem 4 z alkoholem to bym uwazal na [...]
ja osobiście mogę polecić metodę 2dni on 2dni off, jesteś mniej narażony na katabolizm chyba, że lecisz testo, a co do 2 tyg on to organizm Ci się przyzwyczai i bedziesz musiał brać więcej = wiecej skutków ubocznych ( ból głowy )a mniejsze termo. Ja biorę 2 dni on i 2 off i nie przekraczam dawki 80mcg bo mnie ładnie robi. Co do spalaczy to Animal [...]
Przyczyna jest winstrol. A wlasnie teraz zaczolem spalacz brac-GRENADE THERMO DETONATOR to jeszcze podskoczy. Bol glowy jest na 100% przez wino=cisnienie up. Jutro dodaje propka to tez jeszcze pewnie cos podskoczy. Zamowie ten Bisocard albo Valsacor(te srodki mozna kupic bez recepty?) I dodam w razie co. Profilaktyka u mnie to [...]
Deca-Durabolin Na całym świecie produkowany jest cały szereg preparatów opartych na tym związku. Między innymi fenylopropionian nandrolonu, dekanian nandrolonu, heksanian nandrolonu, undekanian nandrolonu, propionian nandrolonu i wiele innych pochodnych. W USA i Europie najbardziej rozpowszechnione są 2 pierwsze pochodne: dekanian nandrolonu w [...]
Znalazłem, więc podzielę się na forum, żebyście mogli przeczytać i może coś wyciągnąć z tego, trzeba dzielić się wiedzą, wskazówkami i warto sobie pomagać wzajemnie. Jest dłuższa wypowiedź: Teoria człowieka o wybujałej wyobraźni, oraz najprawdopodobniej braku rozróżnienia progesteronu od progestynów, zbliżonych budową, ale niejednokrotnie [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Zabieg dni od -1 do 2 Dzień - 1 Dzień przed zabiegiem zniosłem źle. Czułem się dziwnie jak nigdy wcześniej, jakbym miał iść na stracenie i to z własnej woli, a ostatni posiłek był dla mnie jak ostatni skazańca idącego na krzesło. https://i.imgur.com/T3ZRJc9l.jpg kasza jęczmienna, soczewica, oliwa, orzechy włoskie [...]
[...] 30-40 gr białka. Wychodzi mi ze dostarczam te 1,5-1,7 gr białka na kg (45+45+30+30+coś tam rano= <150g a wazę 94kg), tłuszczu tez miedzy 45 g(jesli przyjąc ze mam brac 0,5 gr tł na 1kg masy ciała albo 90 jesli mam brać 1g na kg. oczywiscie prefer to oliwa z oliwek. tylko te węgle... Staram się zeby było ich jak cwicze 200-300gram ale [...]
Co jest przyczyna osteoporozy? Istnieją dwie główne przyczyny, jedną z nich jest dieta wysokowęglowodanowa, która powoduje hiperinsulinemię. Jeśli ktoś ją ma, to może brać tyle wapnia ile chce, a i tak wydali go razem z moczem. Insulina jest jednym z pierwszych hormonów, jakie pojawiły się w organizmach żywych i jak już wspomniałem przy okazji [...]
Może się komuś przyda, artykuł na temat progesteronu by Michał Piechoś. Siemanko :) Dziś będzie o Progesteronie i głownie dla kobiet, ale myślę że faceci też cos dla Siebie wezmą. Wszytko wyjdzie w praniu. Wyżej wspomniane hormony maja kolosalny wpływ na płodność, na regularność cyklu miesięcznego. Progesteron ma ogromny wpływ na zabezpieczenie [...]
Witam po przerwie. Już się tłumaczę: 11 lipca - padł dysk, byłem tydzień bez kompa. 12 lipca - ostatni trening przed dłuższą przerwą. Wszystko było ok. 14 lipca - pojawił się z rana ból z tyłu głowy, nie mocny ale bardzo utrudniający życie, co jakiś czas pulsujący. Usytuowany w potylicy, promieniujący do szczęki i do czubka głowy. Ciśnienie [...]
WITAMINY C D E Witamina C Inne nazwy: kwas askorbinowy dehydroaskorbinowy Witamina C należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Pełni zasadnicze funkcje w procesach oksydoredukcyjnych ustroju. Jest aktywatorem białkowej przemiany aminokwasów aromatycznych a przez fosforylację glukozy wpływa na syntezę hormonów steroidowych kory [...]
[...] Jeśli chodzi o tuszę to zawsze byłam przeciętna, nie za gruba i nie za chuda.. a jadłam co tylko chciałam i to w nie małych ilościach Mając ok 20 lat zaczełam brac hormony jasminelle (żeby nie bolalo podczas miesiaczki, na owlosienie i tradzik).Wczesniej nie mialam zadnych badan hormonalnych… (wiem glupia bylam ale bylam [...]